タグ別アーカイブ: 悪玉菌 便秘 下痢 免疫 乳酸菌 ビフィズス菌

腸内環境を整える善玉菌

善玉菌と悪玉菌 腸には約100兆の腸内細菌が生息している。 このうち善玉菌は約20%、悪玉菌は10%以下、 残りは日和見菌という普段はどっちつかずの菌。 人間は生まれたばかりは完全な無菌状態だが、 3〜4時間で大腸菌などが出現、3日過ぎた あたりからビフィズス菌が出現する。 やがて離乳食を摂りはじめた頃から数多くの 日和見菌が現れる 食環境が悪かったり、ストレスを


▼続きを読む

カテゴリー: サプリメント, 心とからだ | タグ: | 腸内環境を整える善玉菌 はコメントを受け付けていません。