カテゴリー別アーカイブ: 良い食べ物と悪い食べ物

ごはん、飲み物、果物の糖分

   


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不妊症と不妊専門治療院 (妊婦さんとバナナのつづき)

当院は不妊症の患者さんが多い。(前にも言ったかな…) 病院でおこなう不妊症治療より、妊娠する率はずっと高いと思っている。 なので、私は子宝地蔵と呼ばれていたこともある(笑) もっとも、そう呼ばれている先生は私の他にもたくさんいらっしゃる筈である。   ようやく最近、鍼灸が不妊症改善によいことが広まって来た感がある。 よいことだ。  


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食事と健康について

昨日は遅くまで、とあるミーティングに参加していた。 世界初、最新の医療を実践しようというとてもスケールが大きい組織である。 私自身のスケールはきわめて小さいので、このような壮大な計画の中にひょっこり混じっていてもそれほど重荷にはならないはずだ(笑) そんなこともあって、今日の最初の食事は遅め。 少し前に外で済ませたが、ちょっと食べ過ぎてしまった。 今日はパートナー(妻)が旅行に行


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それでも牛肉&牛乳食べられますか?

私は以前から牛肉も牛乳も「食べ物」と認めていない。 患者さんにもそのように話しているが、実践してくれる人はほとんどいない(苦笑) 正直に言えば、 私も会食などではしかたなく牛肉料理を口に入れたことがある。 だが、これを見てからは場の空気など気にするのをやめようと決めた。


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ダイエット甘味料の罠

最近、ゼロカロリー甘味料として頻繁に使われるアスパルテーム・アセスルファムの入った食品を食べ続けると、短期記憶の障害・痴呆・アルツハイマー病のリスクが増すと言われています。 短期記憶障害はかなり進まないと自覚出来ません。 痴呆・アルツハイマー病に至っては自覚すら出来ません。 加えて最近の研究では、これらの甘味料が脳腫瘍の一因になっていると伝えています。 キレやすい若者やひきこもり、うつ


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妊婦さんの食事 昨日のバナナの続き

前回、バナナの話と妊娠している方は食事にはじゅうぶんを気をつかってほしいという内容でブログを書いた。 大事なことなので今日も書いておきたいと思う。 特に妊婦さんの食事は、おなかにいる赤ちゃんに影響があるため生まれて来る子供の将来(健康や知能)に影響を及ぼす可能性があるため、出来るだけ安全なものを調理して食べていただきたい。 毎日々々誰が作ったかわからない市販のお弁当や、レトルト食


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妊婦さんとバナナ(再び)

「妊婦とバナナ」については以前にも記した。 いくら安いからといっても、妊婦さんがバナナ(外国産)を 食べることは、ヤメておいた方が無難である。 バナナに食物繊維やビタミンなどを頼る時点で行動がおかしい。 普通に食事を摂っていれば、充分に栄養は摂れている。 バナナは妊婦さんに限らず、すべての人の身体を冷やすので、 摂らない方が無難だ。 特に糖(果糖も)は血管をいじめるの


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砂糖は麻薬

砂糖(スクロース)はC12H22O11と、化学式で書けるので薬品である。本来ならば、薬品売り場に置かなければならない。一説には生理的に必要ではないとまでいわれている。よって大半の方は無駄に薬(=毒)を摂っていることになる。よく、疲れたときに甘い物を摂ることが正しいことのように考えている人がいるが、疲れているときは休む方が先。わざわざ甘い物を食べなくても、最後に食べた食事の栄養が身体の中で消費される


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乳腺炎とオッパイの話

油を摂りすぎると乳腺が詰まり、 乳腺炎や乳腺種の心配があるそうです。 これは私が以前から訴えている、 パン食の女性は乳がんになりやすいという話と関連があります。 摂っていい油はオリーブオイルとなたね油くらいのもの。 ごま油は熱を加えなければかろうじてよいとされます。 それ以外はダメ。 パンに必ずと言っていいほど使っているバターは 摂ってはいけない脂(あぶら)です。 最近のお母さんはオッパイの出が悪


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子供と妊婦さんはバナナ禁止

バナナダイエットがひところ流行った。 バナナでダイエットなど可能なわけがないのは誰にでもわかりそうなものだが、多くの人がこぞって購入するのをTVで見た記憶がある。 それはともかく、バナナの好きな方は多いと思うが、 子供には(妊婦さんも)絶対に食べさせない方がよい。 年齢の行った方は、パラチオンという農薬の名前を憶えているかもしれない。パラチオンは散布している人が吸ってバタバタと倒れるくらい


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