不妊症の原因「冷え性」と闘う表参道の鍼灸師 「風水院長」

この時期になると寝違え、ギックリ腰が多くなる。
というのは毎年書いているので、あえて理由は書かない。

花粉のせいで、胃の不調や頭重、偏頭痛に悩まされている
方も多いかと思う。

患者さんにアドバイスをするときは良くうがいをするように
という単純なものだ。

単純だからか一番大切な事なのにやってもらえない事も多い。
残念だ。

うがいを私は、ずっと温かいお茶で行うようにと言ってきた。
ペットボトルのお茶でよいと…。

ダメです。

ペットボトルのお茶、お茶じゃないようです。
殆どのお茶がフレーバーで出来ているとのこと。

たしかに、飲んでみればわかりますが、一年中同じ味です。

なので、今年からは自分で入れたお茶、またはぬるま湯で
うがいをして下さい。

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チョコレートダイエットのその後は
どうなったのだろう？

確か、昨年の春頃流行ったような…
（不確かですみません）

まだ続けている方がいるのだろうか。

そんなことを考えていたらこんな記事を発見。

チョコレートダイエットの売り文句はたしか、

カカオに脳の満腹中枢を刺激する物質が含まれる
のでダイエット効果があるというものだった。

カカオの含有量の多いチョコレートがコンビニにも
多く並んでいた。（ちょっと高額だった気がする）

しかしながら、カカオの多いチョコレートには
脂質が普通の倍以上含まれており、カロリーも
かなり高い。（国民生活センターの調査）

簡単にいえばダイエットには不向きな食品だ。
普通に考えてもわかることだが、何故か皆
ダイエット効果があるとダマされていた。


しかも、高カカオチョコレートは普通のチョコの
４倍のカフェインが含まれている。

折しも先日の新聞には妊婦は流産の危険があるので
カフェインには十分注意が必要という記事があった。

アメリカの研究だが１日に２杯以上のコーヒーを
飲む妊婦は、飲まない妊婦に比べ流産の危険が２倍に
なるという。（紅茶も同じだそうだ）



で、コーヒーは悪者かと言えば、
未焙煎のコーヒー豆に含まれるカフェオイルキナ酸
は、アルツハイマーの予防効果があるとされている。
（筑波大学研究チーム）

サツマイモやにんじん、ジャガイモにも含まれる
のだそうだ。（含有量はわかりませんが…）


単一品目のダイエットが体にいいことはありません。
偏った食事には十分気をつけましょう。

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子供の食生活が…

テレビを見ていたら思った以上にひどい。

カップラーメンにサプリとかは言語道断だが、
和食が少なすぎる。

呆れるばかりの内容であったが、
子供に朝ごはんをきちんと作っている家庭でも
味噌汁ご飯ではなく、目玉焼きが定番になって
いる。

卵料理は子供にはたくさん食べさせない方が良い。

アスベストの混入量がすごいことは前にもこの
ブログで書いたが、最近の情報ではダイオキシンの
量も半端でないという。

こういった危険なものを毎日食べさせていたら、
子供が精神的肉体的にどうなっても不思議ではない。

それにしても母親が朝ごはんを作るのが面倒だと
言ったのには驚いた。


朝ごはんなど前の日の残りものでいいではないか。
ご飯と梅干しと味噌汁で十分だ。

こう言うと「２分でごはん」と「カリカリ梅」と
「カップみそ汁」を平気で出す親がいる。




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鍼灸でうつ病の治療に取り組んでいる先生が
紹介してくれた本である。

鍼灸でうつを治療する時には頭部�血という
頭のてっぺんの反応にアプローチするのだが、
その治療をしながらこの本を読んでもらうと
治療成績がよく、うつ症状から脱却することが
多いという。

ただし、理科系の頭を持った人と言っていた。
芸術肌の人には本の効果はイマイチらしい。

そこのところがなかなか興味深い。

頭部�血というのは、長野式鍼灸では頭部の
血流不全のことを言います。

私がときどき頭のブヨブヨを指摘するアレです。


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歯周病予防には気を使っている。
歯周病菌が急性心不全や、循環器系疾患を引き起こす
可能性が多大にあるからだ。
リウマチや頑固な関節炎も歯周病菌が悪さをしている。


そのため、以前にも書いたが当院の患者さんがたには
藍と言う歯磨きジェルをお勧めしている。

他に良いモノがあればそれを推薦するがいまのところ
これ以上のものは内容だ。



最近デンタルケアで私がハマっているものがある。
ご存知かもしれないがソーソーロという茶葉エキスが
入ったデンタルリンスだ。

大抵デンタルリンスにはサッカリンやアスパルテーム
といった、アルツハイマーの引き金になるような成分
が入っているので敬遠していたのだが、このソーソー
ロには入っていないので安心して使える。

使ってみるとわかるが、歯についた食物の残りカスの
取れ方が半端じゃない。
こんなに残っているのかというほどよく取れる。

残念ながら当院では扱っていないのでこちらをどうぞ
ソーソーロ←クリック

ちなみに藍もお忘れなく。

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