2008年03月11日

この時期になると

この時期になると寝違え、ギックリ腰が多くなる。
というのは毎年書いているので、あえて理由は書かない。

花粉のせいで、胃の不調や頭重、偏頭痛に悩まされている
方も多いかと思う。

患者さんにアドバイスをするときは良くうがいをするように
という単純なものだ。

単純だからか一番大切な事なのにやってもらえない事も多い。
残念だ。

うがいを私は、ずっと温かいお茶で行うようにと言ってきた。
ペットボトルのお茶でよいと…。

ダメです。

ペットボトルのお茶、お茶じゃないようです。
殆どのお茶がフレーバーで出来ているとのこと。

たしかに、飲んでみればわかりますが、一年中同じ味です。

なので、今年からは自分で入れたお茶、またはぬるま湯で
うがいをして下さい。

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